O power

geeft je energie !

O power is een lekker energieke workout die je een bevrijdend en fit gevoel geeft.

Deze les is een combinatie van dans, bootcamp en ontspanning.

Je beweegt op swingende latin-muziek, hits uit de top 40 en oude klassiekers gemixt in een nieuw
jasje. Tijdens het bootcampkwartiertje zullen we aan onze conditie werken en ook onze spieren
trainen die je lichaam nog mooier vormen. Tegen het einde van de les brengen we de rust en kalmte
terug in onszelf.

Door de zorgvuldig gekozen muziektracks wordt de les echt een feestje en vergeet je snel dat je met
een workout bezig bent.

Als drukbezette vrouw/man echt even me-time!